” कानों में सीटी बजने ” (Tinnitus) से हैं परेशान ? आयुर्वेद की इन 5 ‘ लोकल थेरेपी’ में है स्थाई समाधान|साभार-डॉ. अरुण कुमार. ई.एन.टी. विभाग, ऋषिकुल आयुर्वेदिक कॉलेज, हरिद्वार.
डॉ. अरुण कुमार. ई.एन.टी. विभाग (ENT Department),ऋषिकुल आयुर्वेदिक कॉलेज, हरिद्वार. Citylivetoday Media House
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, हेडफोन का अत्यधिक इस्तेमाल और मानसिक तनाव के कारण कानों की एक गंभीर समस्या तेजी से बढ़ रही है, जिसे मेडिकल भाषा में टिनिटस (Tinnitus) और आयुर्वेद में ‘कर्णनाद’ या ‘कर्णक्ष्वेड’ कहा जाता है। इस बीमारी में मरीज को कानों के अंदर लगातार सीटी बजने, शंख, भिनभिनाहट या किसी मशीन के चलने जैसी आवाजें सुनाई देती हैं। लगातार होने वाले इस शोर के कारण इंसान का जीना दूभर हो जाता है, उसकी नींद गायब हो जाती है और वह डिप्रेशन का शिकार होने लगता है।
आधुनिक चिकित्सा विज्ञान (Allopathy) में अक्सर इसे पूरी तरह ठीक करना मुश्किल माना जाता है, लेकिन ऋषिकुल आयुर्वेदिक कॉलेज, हरिद्वार के ई.एन.टी. विभाग में प्राचीन आयुर्वेदिक पद्धतियों के माध्यम से इसका बेहद सफल और स्थाई इलाज किया जा रहा है। आयुर्वेद के अनुसार, यह रोग मुख्य रूप से शरीर में ‘वात दोष’ के बिगड़ने और कान की नसों (Acoustic Nerve) के कमजोर होने से होता है।
टिनिटस को जड़ से खत्म करती हैं ये 5 स्थानीय चिकित्सा (Local Therapies):
- कर्णपूरण (Karnapooran): इस प्रक्रिया में औषधीय तेलों (जैसे बिल्वादि तैल या वचादि तैल) को हल्का गुनगुना करके कान में कुछ समय के लिए रोका जाता है। यह कान की सूखी नसों को पोषण देता है और वात का शमन कर आवाजों को बंद करता है।
- नस्य (Nasya): आयुर्वेद में नाक को सिर का द्वार माना गया है (नासा हि शिरसो द्वारम्)। नस्य थेरेपी में नाक के जरिए औषधीय तेल मस्तिष्क तक पहुँचाया जाता है, जिससे कान और तंत्रिका तंत्र (Nervous System) मजबूत होता है।
- शिरोधारा (Shirodhara): सिर पर गुनगुने औषधीय तेल या काढ़े की निरंतर धार गिराई जाती है। यह थेरेपी मानसिक तनाव, अनिद्रा और हाइपरएक्टिव नसों को शांत करती है, जो टिनिटस का एक बड़ा कारण हैं।
- शिरोपिचू (Shiropichu): इसमें सिर के बीचो-बीच (ब्रह्मरंध्र पर) औषधीय तेल में डूबा हुआ कॉटन पैड रखा जाता है। यह सीधे मस्तिष्क और कान की नसों को ठंडक और शक्ति प्रदान करता है।
- विद्धकर्म एवं मर्म चिकित्सा (Viddhkarma & Marma Chikitsa): कान के आस-पास मौजूद विशेष मर्म बिंदुओं (जैसे विधुर मर्म) को उत्तेजित करके रक्त संचार सुधारा जाता है। विद्धकर्म (एक विशेष प्रकार की सूक्ष्म एक्यूपंक्चर विधि) से कान की ब्लॉक नसें तुरंत खुलती हैं, जिससे मरीज को आवाजों से तत्काल राहत मिलती है।
घर पर करें ये 3 अचूक उपाय (नियमित दिनचर्या):
अस्पताल की इन थेरेपीज़ के साथ-साथ यदि मरीज अपने घर पर निम्नलिखित आदतों को शामिल करे, तो टिनिटस से बहुत जल्दी मुक्ति मिल सकती है:
- अनु तैल का नस्य: प्रतिदिन सुबह नहाने के बाद या रात को सोते समय ‘अनु तैल’ की 2-2 बूंदें दोनों नथुनों (नाक) में नियमित रूप से डालें। यह कान, नाक और गले की इम्युनिटी बढ़ाता है।
- इरिमेदादि तैल का गंडूष: ‘इरिमेदादि तैल’ को मुंह में भरकर कुछ देर रखें (कुल्ला या गंडूष करें) और फिर थूक दें। यह मुख और कान के बीच के दबाव (Eustachian Tube) को संतुलित करता है।
- प्राणायाम का अभ्यास: प्रतिदिन 15-20 मिनट भ्रामरी, अनुलोम-विलोम और उद्गीथ (ॐ का उच्चारण) प्राणायाम करें। भ्रामरी प्राणायाम से उत्पन्न होने वाली तरंगें (Vibrations) कान के आंतरिक हिस्से की मरम्मत करती हैं।
निष्कर्ष:
टिनिटस से घबराने या इसे लाइलाज मानकर समझौता करने की जरूरत नहीं है। आयुर्वेद की ये स्थानीय चिकित्सा पद्धतियां और अनुशासित जीवनशैली इस समस्या को पूरी तरह ठीक करने में सक्षम हैं। यदि आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं, तो ऋषिकुल आयुर्वेदिक कॉलेज के ई.एन.टी. विभाग में आकर उचित परामर्श ले सकते हैं।
