Doon Samachar…योगा से ही होगा तन व मन ” निरोग “| बलूनी अस्पताल में योग शिविर| Click कर पढ़िये पूरी News
सिटी लाइव टुडे, मीडिया हाउस-देहरादून
उत्तराखंड की राजधानी देहरादून के रिंग रोड स्थित बलूनी अस्पताल में एक योग शिविर का आयोजन योगाचार्य कृष्ण अवतार मिश्रा के नेतृत्व में किया गया। उन्होंने बताया कि योग हमारे जीवन का अभिन्न हिस्सा होना चाहिए, क्योंकि यह शारीरिक, मानसिक, और आध्यात्मिक दृष्टि से हमें सक्षम और सफल बनाता है। योग न केवल जीवन को बेहतर बनाता है, बल्कि इसे वैदिक परंपरा का हिस्सा भी माना जाता है, जिसमें ज्ञानयोग, कर्मयोग, भक्तियोग, अष्टांगयोग, और राजयोग जैसी विधियों को अपनाया जाता है।
योगाचार्य ने अपने सत्र में यह समझाया कि योग के माध्यम से हम जीवन का प्रबंधन कुशल और समग्र तरीके से कर सकते हैं। उन्होंने इसे एक जीवनशैली बताया, जो मधुमेह, उच्च रक्तचाप, थायरॉइड, तनाव, और चिंता जैसी लाइफस्टाइल बीमारियों के प्रबंधन और उपचार में सहायक है। उनका कहना था कि नियमित योगाभ्यास, एक प्रशिक्षित शिक्षक के मार्गदर्शन में, इन समस्याओं का समाधान कर सकता है।
योगाचार्य ने बताया कि योग केवल शारीरिक आसन नहीं है, बल्कि इसमें नियम, प्राणायाम, प्रत्याहार, ध्यान, धारणा, समाधि, और आहार प्रबंधन जैसे महत्वपूर्ण पहलू शामिल हैं। सात्विक आहार और श्रीमद्भगवद्गीता के विचारों के साथ पतंजलि योग दर्शन को अपनाकर हम अपने जीवन को संतुलित और स्वस्थ बना सकते हैं।
कार्यक्रम में बलूनी अस्पताल के प्रबंध निदेशक, डॉ. उदय शंकर बलूनी ने कहा कि योग के माध्यम से हम बीमारियों का प्रबंधन कर सकते हैं और रोगमुक्त जीवन जी सकते हैं। उन्होंने इस बात पर जोर दिया कि नई पीढ़ी को योग से जुड़ने की आवश्यकता है, क्योंकि एक स्वस्थ समाज का निर्माण तभी संभव है। उन्होंने आगे भी ऐसे योग शिविर आयोजित करने की प्रतिबद्धता व्यक्त की ताकि कर्मचारियों में लचीलापन आए, तनाव प्रबंधन हो, और कार्यस्थल का वातावरण बेहतर बने।
अस्पताल के सभी चिकित्सकों, कर्मचारियों, और डॉक्टर्स ने इस शिविर में भाग लिया और योग की इस पहल का समर्थन करते हुए इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करने का संकल्प लिया।
