Psychology…..तर्कहीन डर है ” Phobia “…Phobia से ऐसे बचें | प्रस्तुति-Psychologist Dr. Vaishali Gaur

सिटी लाइव टुडे, मीडिया हाउस-उत्तराखंड

Psychology  वर्तमान समय में मानसिक रोग तेजी से बढ़ रहे हैं। ऐसे में जरूरी है कि इन मानसिक रोगों की जानकारी भी हो और इससे बचने के तरीके भी। सिटी लाइव टुडे मीडिया हाउस की इस खबर में हम मानसिक रोग फोबिया का ही जिक्र कर रहे हैं। इस संबंध में पतंजलि विवि के मनोविज्ञान विभागाध्यक्ष Dr. Vaishali Gaur ने महत्वपूर्ण जानकारी साझा की है। पेश है यह खास Report

पतंजलि विवि के मनोविज्ञान विभागाध्यक्ष Dr. Vaishali Gaur ने बताया कि फोबिया शब्द ग्रीक देवता फोबोस के नाम से लिया गया है, जो अपने दुश्मनों को डराता था। फोबिया किसी वस्तु, जीवित प्राणी या स्थिति का एक गहन और तर्कहीन डर है। ऽ क्ैड प्ट – ज्त् निर्दिष्ट करता है कि फोबिक विकार से पीड़ित होने के निदान के लिए, किसी व्यक्ति को किसी विशिष्ट वस्तु, सामाजिक स्थिति या भीड़-भाड़ वाली जगह का लगातार और असंगत डर होना चाहिए, जो वास्तव में बहुत कम खतरा पैदा करता है। फोबिक उत्तेजना के संपर्क में आने से लगभग हमेशा तीव्र चिंता प्रतिक्रिया उत्पन्न होती है। रोगी आमतौर पर जानता है कि डर अनुचित है,

लेकिन उसका प्रतिक्रिया पर कोई नियंत्रण नहीं होता है। फोबिक स्थिति को आमतौर पर टाला जाता है, या अगर मजबूरन सहना पड़ता है, तो उसे बहुत असुविधा के साथ सहन किया जा सकता है।

विशिष्ट फोबिया को कुछ उपप्रकारों में विभाजित किया जा सकता है जैसे स पशु प्रकार – जानवरों या कीड़ों से संकेत मिलता है प्राकृतिक पर्यावरण प्रकार – पर्यावरण में वस्तुओं से संकेत मिलता है, जैसे कि तूफान, ऊँचाई, या पानी स रक्त-इंजेक्शन-चोट प्रकार – कुछ आक्रामक चिकित्सा प्रक्रिया को देखने से संकेत मिलता है स स्थितिजन्य प्रकार – किसी विशिष्ट स्थिति से संकेत मिलता है, जैसे कि सार्वजनिक परिवहन, सुरंग, पुल, लिफ्ट, उड़ान, ड्राइविंग, या संलग्न स्थान स अन्य प्रकार – उपरोक्त के अलावा अन्य उत्तेजनाओं से संकेत मिलता है, जैसे कि घुटन, उल्टी, या किसी बीमारी का अनुबंध करना ऽ यह सार्वजनिक स्थानों के डर को संदर्भित करता है जहां कई लोग एकत्र होते हैं। पैनिक डिसऑर्डर के इतिहास के बिना एगोराफोबिया को डीएसएम प्ट – टीआर में विशेष जोर दिया गया है यदि यह चिंता और बचने की तीव्र इच्छा के स्रोत के रूप में होता है, लेकिन एक स्पष्ट आतंक हमले का गठन नहीं करता है, तो इसे फोबिया के रूप में कोडित किया जाना चाहिए

फ़ोबिया एक तरह का चिंता विकार है. यह किसी खास चीज़, जगह, गतिविधि, या स्थिति से अत्यधिक और तर्कहीन डर होता है. फ़ोबिया से पीड़ित लोगों को उस चीज़ से बचने के लिए बहुत ज़्यादा मेहनत करनी पड़ती है. इससे उनकी दैनिक गतिविधियां प्रभावित हो सकती हैं. 

फ़ोबिया के लक्षण:

• फ़ोबिया से पीड़ित लोगों को उस चीज़ से बचने के लिए बहुत ज़्यादा मेहनत करनी पड़ती है. 
• फ़ोबिया से पीड़ित लोगों में उस चीज़ के प्रति अत्यधिक, अवास्तविक प्रतिक्रियाएं होती हैं. 
• फ़ोबिया से पीड़ित लोगों को उस चीज़ से सामना करने से पहले ही परेशान हो जाना और बैचैन होना. 
• फ़ोबिया से पीड़ित लोगों को उस चीज़ से सामना करने पर बहुत ज़्यादा डर या चिंता महसूस होना. 

फ़ोबिया का इलाज:

• फ़ोबिया के इलाज के लिए कई तरह की दवाएं उपलब्ध हैं. 
• फ़ोबिया के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक चिकित्सा पद्धतियां भी कारगर होती हैं. 
• फ़ोबिया से पीड़ित लोगों को डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए.